Thoát nám trị liệu hiệu quả với vài lưu ý nhỏ

Chỉ với vài lưu ý nhỏ, chị em đang bị nám sẽ dễ dàng tự trị liệu và thoát nám thành công.

Những lưu ý đó là gì? Vì sao có thể giúp trị các vết nám thành công trong khi đây là chứng sắc tố da rất khó trị cho tới nay? Theo dõi nội dung trích dẫn bên dưới từ VnExpress sẽ rõ hơn. Tuy nhiên, cũng cần nói rằng khả năng loại bỏ hoàn toàn các vết nám vẫn rất khó, nhưng khiến chúng mờ nhạt đến độ khó nhận thấy được hoặc không đáng kể vẫn rất khả thi.

Theo dõi nội dung trong bài "5 lưu ý giúp bạn thoát nám da trong thời gian ngắn" đăng trên VnExpress như sau:

Để đẩy lùi các vấn đề về da, đặc biệt là nám đòi hỏi chúng ta phải hiểu rõ làn da, nguyên nhân gây nám và kiên trì điều trị.

Những điều cần biết về nám

Nám da hình thành do sự gia tăng hắc sắc tố melanin dưới da. Biểu hiện ban đầu của nám là mảng hơi giống màu cà phê xuất hiện trên da, nhất là những ai có làn da trắng, vệt màu tối hơn so với vùng da xung quanh.



Melanin là yếu tố quan trọng quy định màu da mỗi người. Chúng được tạo ra từ những tế bào biểu bì hắc tố nằm ở lớp trên cùng của da có tên là melanocytes. Trong cơ thể người, melanin có vai trò chống nắng, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của tia UV độc hại có trong ánh nắng mặt trời.

Tuy đóng vai trò quan trọng với làn da nhưng chúng được xem là con dao hai lưỡi. Khi các hắc sắc tố melamin được sản xuất quá nhiều mà không được phân hủy hết sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn sắc tố melamin. Chúng sẽ tích tụ, tập trung tại một vùng nhất định trên da và gây ra nám, tàn nhang khiến da không đều màu.

Chẩn đoán đúng nguyên nhân gây nám

Có nhiều nguyên nhân gây nám nhưng thực tế ,nám da thường gặp nhất bởi 3 nguyên nhân chính sau đây:

Ánh nắng mặt trời: được xem là nguyên nhân hàng đầu gây nám, tình trạng này sẽ lan rộng nếu tiếp xúc với nắng thường xuyên mà không bảo vệ da.

Yếu tố di truyền: khoảng 30% bệnh nhân bị nám rơi vào tình trạng tiền sử gia đình có thành viên bị nám da.

Yếu tố nội tiết: phụ nữ mang thai có tỷ lệ mắc bệnh nám từ 50-70%, sử dụng thuốc ngừa thai, phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh... có khả năng mắc phải nám cao.

Để chẩn đoán đúng nguyên nhân gây nám đòi hỏi bác sĩ phải óc nhiều năm kinh nghiệm kết hợp các thiết bị soi và phân tích da chuyên sâu nhằm hiểu về tiến trình và bệnh sử da


Phác đồ theo trị liệu theo từng cơ địa nám

Nám được phân thành nhiều dạng như: nám mảng, nám đốm, nám hỗn hợp... Với từng tình trạng nám, cơ địa, mỗi bệnh nhân sẽ được bác sĩ chẩn đoán và lựa chọn phác đồ trị liệu hợp lý nhất.

Trên thực tế, có một số trường hợp nám tự biến mất (thường rơi vào nguyên nhân nám mới xuất hiện hay mang thai). Những trường hợp còn lại cần điều trị theo phác đồ kết hợp sự kiên trì của bệnh nhân, thực hiện theo chế độ chăm sóc da hợp lý thì mới cải thiện được.

Một số phương pháp trị nám gồm:

Ngăn chặn tác nhân bên ngoài ảnh hưởng đến da: ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây nám vì thế, để loại bỏ nám, điều đầu tiên là bạn phải chống nắng cho da, môi trường, khói bụi, ô nhiễm, bức xạ cao... đều không tốt cho da.

Cân bằng nội tiết tố cơ thể: nội tiết tố thay đổi và hệ quả là làm tăng sinh melanin gây nám. Để giúp cơ thể chống nám từ bên trong, chúng ta nên bổ sung thêm lượng nội tiết tố từ các viên uống, thực phẩm chức năng chống lão hóa và hạn chế sử dụng thuốc ngừa thai. Ngoài ra, cần kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Vì nám là bệnh lý về da và mức độ tùy thuộc cơ địa mỗi người, ngoài việc chống nắng và cân bằng nội tiết thì với những tình trạng nám sâu, lâu năm cần chữ trị theo liệu trình chuyên sâu hơn, kết hợp máy móc hiện đại. Điển hình là những biện pháp công nghệ cao như Laser kết hợp PRP…

Trị liệu theo phác đồ

Bác sĩ sẽ dựa vào mức độ nám, cơ địa mỗi người để chọn phương pháp chữa trị riêng lẻ hoặc kết hợp nhiều công nghệ để tăng hiệu quả trị liệu. Ví dụ như thuốc uống có thể kết hợp bôi, laser kết hợp PRP... cùng sự hỗ trợ của máy móc hiện đại để mang đến kết quả tốt nhất cho bệnh nhân.


Chăm sóc đúng cách để nám không tái phát

Bạn cần ăn uống và nghỉ ngơi khoa học; thoa kem dưỡng ẩm hằng ngày; đắp mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên; sử dụng kem chống nắng hằng ngày và hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời

Để đẩy lùi các vấn đề về da, đặc biệt là nám đòi hỏi chúng ta phải hiểu rõ làn da và nguyên nhân gây nám, phải kiên trì điều trị đến cùng.

Phải nói rằng trị nám là một quá trình lâu dài cần được quan tâm tiến hành liên tục. Hiện nay trên thế giới chưa có các trị nám triệt để hoàn toàn, nhìn chung vẫn là giảm tình trạng nám xuống mức thấp nhất và giữ nó ở đó. Dĩ nhiên, chi phí cần duy trì cho việc này gần như là xuyên suốt không ngừng.